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獨木舟 靈活易學

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排行榜 收藏 發佈時間:2016年7月14日
      

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文:胡雪燕  圖:陳偉揚

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 獨木舟的出現,有說源於古人在水上覓食的需要,而作為現今的水上運動,獨木舟除了已發展出多項刺激的競賽項目,還是熱愛水上運動人士享受寧靜一刻的休閒之選,動靜皆宜。

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冀望列入學界賽

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 1986年,在澳門拯溺會會員方念森和李燕堂倡議和推動下,澳門從香港引入獨木舟,澳門獨木舟運動由此而起。澳門獨木舟總會(下稱總會)理事會主席李燕堂回憶說:「最初我們只是引進救生獨木舟,主要用於拯溺,隨着市民對獨木舟運動的喜愛日益增加,於是出現了競速獨木舟。而為了更好地推動和發展此項運動,1988年,我們成立澳門獨木舟會,推廣和組織澳門的獨木舟運動。為尋求更大的發展空間和符合澳門政府組織社團法規,我們於1991年正式註冊成立澳門獨木舟總會,同年加入亞洲獨木舟聯會(A.C.C.)、世界獨木舟聯會(I.C.F.)及澳門奧林匹克委員會,澳門獨木舟運動正式與國際接軌。」

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總會最初以推廣皮艇為主,直至三年前,因應國際獨木舟的發展,開始引進划艇,積極培養年輕的專項運動員,並建立良好的體制,避免出現運動員青黃不接的情況。李燕堂介紹,在澳門政府體育局以及社會各界的支持下,獨木舟運動在澳門日益蓬勃,總會除了於暑期活動、大眾體育培訓課程上開班,亦會到學校及社團開設培訓班,市民和學生可從不同途徑參與獨木舟運動。

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此外,總會現正培養年輕代表隊隊員成為教練,幫助培訓新學員。「澳門雖然不乏練習獨木舟的人,但因沒有學界比賽,對青少年來說,難免少了一份推動力,若日後能組織學界定期舉辦賽事,相信可以吸引更多青少年接觸獨木舟運動。」澳門雜誌.EG"rI7Ot%S1\OGVd

 李燕堂希望組織學界定期舉辦賽事,吸引更多青少年接觸獨 

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eTm rL4j0■李燕堂希望組織學界定期舉辦賽事,吸引更多青少年接觸獨木舟。

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適合各類人士

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 澳門三面臨海,有足夠的空間能進行獨木舟活動,但俗語有云,「欺山莫欺水」,安全始終第一。總會集訓隊教練沈兆興說:「獨木舟靈活易操控,對水域環境沒有太大要求,澳門的南灣湖、黑沙海灘、竹灣海灘都可用作場地;由於南灣湖的設施比較完善和安全,因此我們授課及訓練,一般都在這裡進行。當隊員掌握一定的基礎技巧時,我們便會到黑沙海灘、竹灣海灘進行提高技術的訓練,以便隊員適應不同的水域環境。」澳門雜誌m0I3w P @1RO

獨木舟運動對參與者的個人要求亦不苛刻,男女長幼皆宜。沈兆興指出,即使殘疾人士亦能參與獨木舟運動,但初學者最好懂得游泳,如不會游泳便應如實告知教練,而且練習時必須穿着救生衣,教練期間亦會格外留意。他鼓勵初學者不用擔心翻艇,因為現時獨木舟的設計相當穩定安全。即使翻艇,人落水後亦可將艇當作浮板。

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 沈兆興指南灣湖的設施比較完善和安全,適宜授課及訓練。 澳門雜誌@,j7d-V p|

?khb{tr0■沈兆興指南灣湖的設施比較完善和安全,適宜授課及訓練。 

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獨木舟(Canoe

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 又稱皮划艇、輕艇,起源於原始人類漁獵和運輸所需,是一種水上交通工具。經過幾千年的發展,獨木舟的交通運輸功能,早已被其他船舶所取代,但它獨特的生命力仍延續至今,並演變成現代的水上運動。

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19世紀末,獨木舟因其易於操控以及適合在各類水域划行,在歐美各國發展得相當蓬勃,並衍生多種獨木舟形態,成為人們休閒健身的熱門運動。1936年,獨木舟更首度成為奧林匹克運動會比賽項目。澳門雜誌D`)M+?rh*s

現代獨木舟分為皮艇(Kayak,俗稱K艇)和划艇(Canoe,俗稱C艇)兩類,均有適合靜水和激流兩種。皮艇起源於北美洲格陵蘭島,島上的愛斯基摩人會利用木材製作船身,再於船身包上動物皮,因而有獸皮船之稱。划艇則起源於加拿大,北阿拉斯加以漁獵為生的印第安人,以樹幹製作小舟,再於樹幹中挖洞作座位,利用木棍於水中划行。

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 因應國際獨木舟的發展,總會開始引進俗稱C艇的划艇。 

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■因應國際獨木舟的發展,總會開始引進俗稱C艇的划艇。 

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謝文滔 21澳門雜誌 e[ C!gl

澳門旅遊學院 酒店管理專業 大三學生澳門雜誌KO ~Fo O,y

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6年前暑期活動初次接觸獨木舟,謝文滔便被其深深吸引,現已成為獨木舟運動員。他指平日訓練雖較辛苦,但能從獨木舟中尋找迷失的自我,日子過得更充實。他亦笑稱,因為玩獨木舟,以前的肥肉今天已變成肌肉,身體也更健康。澳門雜誌 X!W3f Ow

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張倩怡 20

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澳門大學 英語研究專業 大二學生澳門雜誌X n,nR9{`{

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2012年,張倩怡在暑期活動中接觸到獨木舟,恰逢當時正是澳門C艇發展的起步階段,她成為澳門第一批C艇運動員。她坦言剛開始划艇會因抓不穩而下水,但當首次成功划着C艇繞湖一圈,那一刻的感動和難忘已超越一切。她希望有更多新人加入,增強隊伍的實力,繼續推進獨木舟的發展。澳門雜誌.}:K s7?dt.g

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獨木舟知識小百科

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皮艇(Kayak澳門雜誌:~ lE$f,z+W,G

艇身兩頭尖小,有艙面和舵,運動員坐在艇艙內,手持單柄雙葉槳在艇兩側划動,並用腳操縱舵,從而控制航向。皮艇分為單人艇、雙人艇和四人艇。澳門雜誌/d^Z-Vle

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划艇(Canoe澳門雜誌nlS3Y:Nfc\

艇身兩頭尖小,艇身較短,無舵,運動員前腿成弓步立,後腿半跪姿勢,手持單柄單葉槳在固定的船側划水,並控制方向。划艇分為單人艇、雙人艇和四人艇。

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因應不同賽事選擇艇隻

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獨木舟還有不同類型艇隻,如:水球艇、花式艇、激流艇、休閒艇等,適合不同水域環境,有不同賽事規則。

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休閒艇澳門雜誌3kebT@`JSq |

艇身修長,帶尾舵,易於控制方向,適合長距離行程。澳門雜誌oLi7nr!} Z

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澳門在休閒艇項目上有不少人才,羅強(右四)、盧健益(右三)、 澳門雜誌,T6E9j:Ba@!|8`

&?@n!|HR0■澳門在休閒艇項目上有不少人才,羅強(右四)、盧健益(右三)、冼傑生(右一)曾於今年4月在「2016年上海靜安蘇州河國際皮划艇馬拉松賽」中分別獲得雙人亞軍及個人冠軍。

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水球艇澳門雜誌t+` e(o#Lg7Fw

艇身較短,重量較重,但堅固耐用,艇體兩頭包裹塑膠以吸收衝擊,減少比賽過程中碰撞對運動員的傷害。

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獨木舟水球運動澳門雜誌D2yF j7gh

集水球、獨木舟兩項運動於一身,是一項既要熟練操控獨木舟,亦要敏銳推斷水球動向,講求合作和技巧的運動。在23 × 35米的水域場內,兩端掛有2米高,150 × 100厘米的球網,場內兩隊各五人對戰,槳不僅用於划船,還用於停球、運球、傳球、搶球、擊球、射門等。比賽分上下半場共20分鐘,球員在指定區域內比賽,以在對方球門入球為目標,入球數最多者為勝。澳門雜誌o(y"^ j3pq1io$h3R

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獨木舟冷知識澳門雜誌/P:y4a/j1m OeUk

為適應不同水域環境及目標,不同類型獨木舟艇體設計各有不同,皮艇和划艇講求速度,其艇頭較尖小,用於破浪,艇底一般較圓,減少觸水面積,降低阻力,但其重心亦相對較難把握;休閒艇等艇種艇頭則較為圓滑,艇底平緩,速度較慢,但艇身比較穩定。澳門雜誌sg+K#gqjNE

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槳葉設計與艇體前進速度關係密切,一般獨木舟槳葉面設計較平緩,分散划動力,推進速度較慢,而專業的翼(Wing)槳葉面設計有一定的弧度,具有集聚划動力的作用,推進速度較快。澳門雜誌!V6_me~7Z

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獨木舟運動裝備澳門雜誌6J\S4LJ

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獨木舟入門課堂澳門雜誌\}3TUKlRK

握槳姿勢澳門雜誌f4h5HH b_3K

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當槳放於頭正上方時,兩手握着槳桿,手肘彎曲呈90度角時,方為正確握槳姿勢。澳門雜誌1PY-Xp*}+tNKF(h

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划槳如游水,直划時一手拉至耳邊,另一手向前方伸出,隨之兩手交替向前拉回撥動,致使獨木舟向前進。

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後划

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一手握槳置於胸前,另一手伸直向後,同時身體打側,觀測後方情況,隨之兩手交替壓水向前推,致使獨木舟向後行駛。

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澳門獨木舟總會:www.macaucanoagem.org澳門雜誌6LIt-} i/_W^r

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