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滑浪風帆 揚帆出海 乘風破浪

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排行榜 收藏 發佈時間:2016年7月14日
      

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文:胡雪燕  圖:陳偉揚澳門雜誌M*Q$? iS$q

 

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上世紀80年代初,澳門已有人在黑沙海灘練習滑浪風帆,參與者以土生葡人及外國人為主,及後多了華人學習,漸漸開始普及。於滑浪風帆上借風踏浪,既可親近大自然,亦能體會乘風破浪的快感,這是一項極具挑戰性的夏日水上運動。澳門雜誌 {0DMA1w#fNm#kw

 

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從小朋友着手推廣澳門雜誌 X(B4Rx{(bM5^pk

 現於澳門風帆船總會(下稱總會)任職滑浪風帆教練的黎榮發,在16歲那年參加暑期活動,首次接觸滑浪風帆。起初一個月,他和大多數學員一樣,不停從滑板上摔下水,感到非常挫敗,當逐漸掌握平衡技巧和懂得借助風力後,便嘗到了滑浪風帆的樂趣。

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黎榮發笑言,風和水流變幻莫測,正是這種刺激感和挑戰性,吸引他持續練習風帆逾十年,亦助他建立積極的人生觀,「玩滑浪風帆的經驗,令我明白到即使生活中遇到任何困難,亦應勇敢面對,乘風破浪。」

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現時,澳門只有黑沙海灘可進行滑浪風帆活動,對運動的普及造成一定的障礙。黎榮發稱,澳門的滑浪風帆訓練隊,只有約10位運動員。多年來,總會積極進行普及工作,與體育局合作開設暑期活動和大眾體育班,從中挑選具潛質者培養為運動員。「今年首次開設813歲的兒童滑浪風帆班,從小朋友着手推廣,現階段反應良好,名額已爆滿,總會未來會繼續開辦普及這項運動。」

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澳門已擁有自己管理的水域,黎榮發期望以後可創設更多場地,吸引更多市民,特別是青少年朋友,參加滑浪風帆活動,讓澳門在不久的將來能夠組隊出外比賽,進一步提升澳門滑浪風帆的水平。澳門雜誌Voia%~A$DY^G

 澳門風帆船總會開設8-13歲兒童滑浪風帆班,小朋友非常投 

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■澳門風帆船總會開設8-13歲兒童滑浪風帆班,小朋友非常投入 澳門雜誌i7~a3K _k&M sG

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入門先學水上平衡

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 滑浪風帆由帶有中心板的滑板、具備萬向接頭的桅杆、帆和帆桿組成,借助自然風在帆上的作用力,推動滑板前行,運動員通過改變帆的受風角度以及滑板的重心,控制滑板在水上的航向。黎榮發介紹:「滑浪風帆是一項利用風力航行的運動,除了要對風有認識,當中還涉及物理原理、流體力學及掌握天氣變化等。」澳門雜誌-cA g.x+F&|D

滑浪風帆運動對參與者的個人條件要求並不太高,但首要是懂得游泳,以確保安全。「即使參與者懂得游泳,亦要穿上救生衣以策萬全。若不懂游泳,即使體能多好,亦不允許下水參與。」他續稱,滑浪風帆非常考驗參與者的平衡感,第一堂課便要學會站在滑板上,初學者不斷摔下水是常有的事。「只要按部就班,掌握到平衡技術和一定的技巧後,便能乘風破浪,感受大海的魅力。」澳門雜誌x~NV g4h

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■初學者需要站於滑板上練習平衡

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滑浪風帆(Windsurfing澳門雜誌A)Q.ug5iS6Ti)dO"o

 誕生於20世紀60年代末的美國夏威夷群島,最初只是一些滑浪愛好者為了提高滑浪速度,而於滑浪板上加裝一塊帆。到了1967年,滑浪風帆正式誕生於美國加利福尼亞,逐漸發展為一項新興的體育運動,風靡全球。1970年,馬里布帆船俱樂部舉行了全世界第一次滑浪風帆邀請賽。1984年,滑浪風帆被納入奧運會的正式比賽項目。1996年阿特蘭大奧運會,香港女子選手李麗珊在滑浪風帆比賽中奪得香港歷史上首面奧運會獎牌,而且是金牌。澳門雜誌)Q Q;r@uX

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胡先生和8歲的兒子

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 胡先生及其兒子是第一次接觸滑浪風帆,小朋友在教練的指導下玩得非常投入。胡先生表示,兒子有點胖,多做運動是好事,希望他能從練習中提升身體質素,以及鍛煉意志。他不擔心小朋友參與該活動的安全問題,因為兒子懂得游泳,有救生衣保護以及教練用心的照顧。澳門雜誌l4rF WbqCA

 

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滑浪風帆裝備

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滑浪風帆入門技巧澳門雜誌(j4c5a5Ev,c0Z

風帆組裝澳門雜誌kmrcy(ke

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1.帆和滑板T字型擺放澳門雜誌mc&D+{3R-hBJ;z/U


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2.在滑板上安裝萬向接頭,並推至端口。澳門雜誌1co!{a'v5jRg P M


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3.將桅杆和萬向接頭連接,鎖緊。澳門雜誌3ELk`oSO


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4.放上中心板,幫助風帆在水中控制方向。澳門雜誌0|`;A5@3p&U s3K

 

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站立與起帆

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1.站立於滑板中央,桅杆在兩腳中間,此時考驗練習者在水上的平衡感。澳門雜誌i6{p/X YB3Co!s

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2.拉起並漸漸收緊起帆繩澳門雜誌4B@-ey2F

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3.帆拉到一定位置,採用交叉手的方式,右手抓住左側手柄。澳門雜誌8X;vH G4G P4]

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4.左手放於右手左側,握緊手柄。澳門雜誌2j%\L4uJ,k(fk%r6W


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5.雙腳向後移動,找到平衡點。

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滑浪風帆起步式

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1.上板須背向風位,滑板與帆成T字型擺放,帆桿與身體成一直線,用手支撐身體慢慢上板。

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2.找到平衡點站立於板上,膝蓋微微彎曲,慢慢起帆。

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3.起帆後慢慢移動身體,雙手緊握手柄,穩定帆身,順風而行。澳門雜誌%tgS%t,wSZ

4.航行時,桅杆與人成「V」字型,讓身體力量操控風帆,風越大,身體越向後傾斜,以平衡受力,風小的時候須不停擺動身體,令風帆移動。

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 航行小知識澳門雜誌5ui#WW@)L_

滑板與風向小於45度角無法航行

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逆風航行需採用「Z」型曲線前進澳門雜誌${5{F:L/g} w

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如何報讀滑浪風帆班?

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目前,澳門風帆船總會只在澳門體育局的大眾體育健身興趣班和暑期活動開設滑浪風帆班,課程一般分為813歲的兒童班、13歲以上的青年班,以及2550歲的成人班。

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■澳門風帆船總會滑浪風帆教練黎榮發已練習滑浪風帆十餘年澳門雜誌1h(Vcgm7g

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澳門體育局:www.sport.gov.mo

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