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關心健康 了解你的血管年齡

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排行榜 收藏 發佈時間:2011年5月31日
      

0Y0xb$P*u8RX0血管是人體的重要器官,其他各個器官都需要它輸送血液維持生命與運作,假如血管——尤其是心血管出現問題,其他的器官也受到影響。因此,預防血管過早老化,對保持健康十分重要。澳門雜誌8r5f/L\8Cxa S#|

醫學知識提醒高血壓人士會增加血管硬化的風險。澳門雜誌 M'F T0~)W$o*DD

■醫學知識提醒高血壓人士會增加血管硬化的風險。澳門雜誌Gw'bo0[ k

心血管年齡的概念

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血管像人體所有器官一樣,會跟着年齡增長而老化,具體表現是慢慢硬化。硬化的正常過程很慢,醫學界為血管硬化過程設定標準,將健康人士的血管情況與年齡同步化,稱為血管年齡。例如一個40歲的人,如果血管健康正常,他的心血管年齡也是40歲;如果40歲的人血管年齡已達50歲,那就代表這個人的心血管老化得比同齡人快。相反的,一個60歲人士,他的血管年齡只有50歲,那說明他的健康情況很好,血管衰老較慢。

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7?nG*w;Fv0Zv0因為血管硬化會引致多種疾病,了解血管年齡,可以知道健康的部份情況,如發現不正常,及早防治,所以醫療界硏發出多種檢測血管情況的儀器與方法,其中一種是VP-1000動脈硬化診斷儀器。這台儀器是日本硏發出來的,在日本較普遍,香港已使用多年,澳門去年也引進了第一台。

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*R!{|(aN*L#wF/ZY!F0VP-1000動脈硬化診斷儀器,可透過測量脈搏波傳導速度,顯示病人的血管硬度,並轉化為血管年齡,讓檢查者得知自己的心血管健康狀況。

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澳門引進這新儀器後,澳門全科醫生學會為深入了解它的功能、硏究血管年齡檢查對人們健康產生的效果,乃至血管硬化與各種疾病的關係,去年利用這台儀器進行了一項檢測調查,澳門全科醫生學會理事長余兆安醫生、副理事長馮浩明醫生及理事周志雄醫生介紹了這台儀器的功能和調查情況。澳門雜誌Q:b |5r-Z'|1hMq

無創檢測10分鐘完成

&qj/M"pEW0VP-1000動脈硬化診斷儀器,是透過測量脈搏波傳導速度及腳踝與上臂的血壓,顯示病人的血管硬度、腳踝與上臂的血壓比例,並轉述為血管年齡。

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;\J5V!w$mx0儀器的使用方法十分簡單,整個過程只需10分鐘,檢查者須穿寛鬆衣服以免影響測量結果,於手臂、手腕及腳踝紮上感應器,然後就如測量血壓般充氣測量。整個過程無須抽血,是一項非入侵、無創傷性的檢查。澳門雜誌e8Ds?#yKg*z

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余兆安醫生強調,這部儀器可作醫學上的篩選檢查之用。雖然儀器只可反映血管的局部情況,但從局部情況可粗略推斷整個血管系統的健康狀況,普通人士正是需要這樣一個初步的快速檢查,知道大致的健康情況,然後再判斷是否需要再作進一步詳細檢查。

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動脈硬化診斷儀的最主要作用是讓檢查人士加倍注意自己的健康情況,提高警惕,進而改善生活習慣,將心血管疾病及中風等的發病可能性降低。澳門雜誌4G-CI-g[[([,]

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馮浩明醫生稱,現時人們的健康常識提高了,而且免費醫療普及,很多人十分關注自己的心血管健康情況,及早接受醫生檢查,容易在早期診斷出高血壓並加以醫治。

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)yzC\E7TR T8u0他說,預防心血管疾病要從平日做起,特區政府為此做了大量各式各樣的健康宣傳推廣活動,如大眾康體日鼓勵人們多做運動,或反吸煙運動推動市民戒煙,對於改善心血管健康都有助益。飲食習慣也要改善,除了要低脂及低膽固醇飲食,還要限制鹽份吸收,少吃味道偏濃、醃製及即食食品。減低鹽份吸收對降低血壓有顯著效益,堅持一年的話,血壓可下降四至八度。

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血管年齡檢測效果正面

[:w~!Z-l;iR[C(T T0全科醫生學會於去年及今年連續以動脈硬化診斷儀器進行血管年齡檢測調查,接受檢測調查的對象為全科醫生學會的會員,去年共有208人,大部份都是在職的醫護工作者,40-49歲的受訪對象最多,佔36%,其次為50-59歲(28%),30-39歲(20%),20-29歲(12%),60-69歲(4%),約四成受訪者的血管年齡與實際年齡有差距,約兩成人的血管年齡與實際年齡的差距更超過10年以上。澳門雜誌VKf4~&B9D9h"k

9w!j njoy[(H.t0今年的跟進調查中,有一部份人士是去年調查的受訪對象,主要是觀察他們經過半年的生活習慣改善後,會否令他們的血管硬化程度有所改善。澳門雜誌Ny!M+Y7ZBi$@

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調查結果發現,透過運動及飲食調節,血管年齡及實際年齡差距收窄,不論血壓、血脂、膽固醇等血管健康狀況都有改善。

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8mwzEJYQe0這情況反映,如果人們知道自己的血管健康不夠理想,是會注意一下,採取一些補救措施的。這對預防疾病很有好處。澳門雜誌6c4[l'B&u*n+x%\

提高市民健康意識

-MAR1^0Z @0全科醫生學會期望能在澳門進行更大型的跟蹤研究,以求得出更多有用數據,比如說,如果可從數據中得知血管年齡和各種疾病的因果關係,市民便可知道更多資訊,了解身體潛在的風險。

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全科醫生學會希望透過連續的調查,讓市民知道及早預防心血管疾病的重要性。動脈硬化診斷儀器可提供一個警號,讓使用者了解自己的健康情況,當使用者改善生活習慣後再進行測試,儀器能提供一個實質數字,讓使用者知道自己的血管健康情況改善了。此儀器以血管年齡形象化地表現出改善的情況,對使用者有鼓舞作用,激勵他們持續保持健康飲食和良好生活習慣。

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(i^q R-[.B [w5O0文:鄧瑩 圖:雷志宏/澳門全科醫生學會

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圖文資訊

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  • 無創VP-1000動脈硬化診斷儀器,10分鐘完成血管硬化程度檢測。
  • 澳門全科醫生學會(左起)周志雄醫生、余兆安醫生和馮浩明醫生,呼籲關注高血壓。
  • (左)健康的血管富有彈性,波動(脈搏波)會被血管 壁吸收,減慢傳送速度。(右)血管的四周變硬,波動(脈搏波)不會被血管壁 吸收,加快傳送速度。
  • 6澳門全科醫生學會理事長余兆安醫生強調血管檢測 有警醒作用。
  • VP-1000動脈硬化診斷儀器。

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