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花式單車 蓄勢再現光芒

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排行榜 收藏 發佈時間:2015年5月07日
      

姐姐何依琳和妹妹何依婷 澳門雜誌.UED!t_ y$]f

■姐姐何依琳和妹妹何依婷澳門雜誌AmC0WK7N

 

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文:胡雪燕  圖:吳育琛

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21世紀的今天,單車作為環保交通工具,深受年輕一代歡迎。而作為鍛煉體魄、消閒娛樂或體育競技項目,單車運動近年亦悄悄於澳門興起。其中,已發展近22個年頭的花式單車,在經歷過艱辛起步、黃金時期、梯隊斷層……一路走來跌宕起伏。可幸的是,在前人及一眾小車手的努力下,澳門花式單車運動已在國際比賽中嶄露頭角。澳門雜誌v3B)LbF6_ L

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篳路藍縷 揚名國際

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花式單車是一項賞心悅目的運動。運動員在特製的單車上,做出不同的優美、驚險動作,亦能保持平衡,猶如騰雲駕霧,看得觀眾目不轉睛,拍案叫絕。

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花式單車運動起源於歐洲,尤以德國發展最為成熟。香港是亞洲最早發展花式單車的地區,早期動作以中國傳統雜技花式為主,自從1977年澳洲隊送了一部國際標準的花式單車給香港後,這項全新的運動便在香港發展起來。

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1993年,花式單車才在澳門起步。當時,單車公路賽教練盧蘭芳帶隊到香港出賽,有緣觀摩了一場花式單車比賽,便萌生引入花式單車運動的念頭。回澳後,他立刻着手籌備發展花式單車的事業,更身體力行,轉教花式單車。

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要發展一項新的體育運動,起步時的艱困不言而喻,除了技術、設備、資金等資源,招募運動員是最大難題。為了實現理想,盧蘭芳不但自行摸索花式單車技術,更培養兒子盧永明成為澳門第一位花式單車運動員。經過兩年的辛苦練習,盧永明在1995年德國舉行的花式單車世界錦標賽中,取得第22名的成績,引起了澳門政府的關注。澳門政府於同年開辦的大眾體育興趣班中加設花式單車項目,為培養、選拔花式單車選手提供了非常重要的平台,亦讓花式單車訓練更規範化。

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及後,盧蘭芳組織了澳門首支花式單車隊伍,先後於多屆亞洲室內運動會及東亞運動會獲得獎牌,其中王衡鏘、關淑梅更為澳門取得多面金牌,這段日子可謂澳門花式單車的黃金時期。

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青黃不接急育新苗澳門雜誌 Gx q0Fc!rk

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隨着時間的推移以及選手年齡的增長,老一批運動員逐漸退居二線,澳門的花式單車發展漸漸減慢。去年已轉做教練的關淑梅解釋:「過往,我們的目光集中於得獎運動員身上,當這一批運動員退役後,便出現青黃不接、梯隊斷層的情況。」她續稱,新苗的技術水平雖然仍未達到頂級,至少現今參與人數漸多,他們年紀尚小,仍有很大的進步空間,只要繼續努力練習,相信能有更輝煌的成績。

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加大基層選手培育

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總結過往經驗,結合梯隊斷層的現狀,中國澳門單車總會(下稱總會)在發展花式單車運動上,採用雙線發展模式,除加大基層選手的選拔和培訓,同時培養更多教練及裁判人才。總會秘書長李姜韶說:「總會每年都會安排暑期活動班、大眾體育班,吸引更多青少年接觸花式單車。我們從中選拔一些有潛質的幼苗,加以培育,增加花式單車選手的人才儲備。」

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近年,總會亦積極推動花式單車走進校園,與多間中小學合作開設興趣班。雖然各項活動都吸引到眾多青少年參與,但繼續堅持接受專項訓練和參與比賽的人卻不多。關淑梅稱,根據總會規定,凡參加澳門花式單車本地賽或代表澳門出外參賽的選手,必須是總會的註冊運動員。根據調查顯示,19992009年期間,總會註冊運動員人數一直於1020人之間徘徊,直至2009年澳門花式單車運動員在東亞運動會獲得三項冠軍,此項運動才得到社會的重視,家長和孩子的喜愛,註冊運動員的人數才開始直線上升。

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運動員人數上升,教練及裁判人員數目亦須同步增長。目前,有賴一批退役運動員投身教練崗位。而為了提升比賽的規範性及本地裁判的執法水平,總會更開設了裁判班,並邀請瑞士的國際裁判來澳授課。澳門雜誌,k{Y'Q8XN\

 

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玩花式安全易上手

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花式單車比賽設男、女子組,分為單人及雙人項目。運動員需要在1114平方米的室內場地進行,大部份的花式動作是圍繞場中4米和8米圈之間完成,在5分鐘之內完成最多30個動作。關淑梅指出,花式單車看似驚險,其實十分安全,較一般的單車還容易操控,即使不會騎單車的人,只須一兩節課便能上手。之後,運動員會從最簡單的兜圈、單腳騎行等平衡、協調的動作開始練習,其後學習逃生技巧──於單車倒下前,從車上安全跳離。有了一定基礎後,便會學習高空花式,循序漸進。

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場地成為最大制約澳門雜誌 @ }MRswI-kx

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澳門體育發展局一直支持本地各項體育運動的發展,除了資助花式單車的各項經費,亦支持總會每年舉辦至少56項本地賽事,增加本地選手的比賽經驗。

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關淑梅指出,車隊現時面對最大的問題,是沒有專門為花式單車而設的體育場地,「正規的花式單車場,周邊會設置很多輔助器材、安全設施、標準的比賽場地線。雖然花式單車可以在室外水泥地進行練習,但會減低單車的使用壽命;而遇上刮風下雨,便不能訓練。另外,由於花式單車的標準比賽場地,為鋪設木質地板的室內場館,如果選手平時只在水泥地練習,將嚴重影響他們比賽時的臨場發揮。」

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雖然本地不少的體育場館都有鋪設木質地板,適宜花式單車運動員進行練習,但由於場館使用條款的限制,以及單車器材會損傷地板的問題,總會只能租借到澳門工會聯合總會工人體育館及體育發展局巴坡沙體育中心室外場地作每週例行練習。澳門雜誌;l{-pt4V%JH'k

 

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關淑梅感嘆道:「本地不缺花式單車人才,但場地匱乏,阻礙了此項運動的發展。現時外國很多選手已利用鋼繩輔助訓練,以熟習花式動作,掌握箇中技巧,有助提高成功率。而我們只能由摔倒重來,往往花兩三個月練習一個花式,進度比人慢。」

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何依婷 11

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姐姐何依琳於2012年,在暑期活動班開始接觸花式單車,其後還感染妹妹何依婷參加練習。何依婷表示,跟隨姐姐練習後,漸漸愛上了這項運動。在去年總會舉辦的本地賽中,何依婷便打破了女子學生10歲以下U11組的澳門紀錄。姐妹二人亦有合作參與花式單車雙人賽,她們表示,雙人賽講求合拍和同步性,未來希望掌握更多不同動作的技巧,突破自己。澳門雜誌fY_`"e*W#J

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溫志傑 13

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溫志傑從總會暑期活動班接觸花式單車至今已有5年,因為喜愛,所以堅持。他回憶說:「我第一次參加本地賽便取得季軍,之後在本地賽奪過冠軍,這是對自己努力的肯定,亦促使我繼續堅持下去。」在去年本地賽中,溫志傑打破了男子學生1112U13組的澳門紀錄,他希望能夠繼續突破自己,努力爭取本年8月在亞洲室內運動會上獲得更好成績。澳門雜誌(YjZ` ?&R%x7Gv:W8I

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陳瑞祺永援中學 小學3年級生

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鄧崇希8歲在總會舉辦的暑期活動班學習踩單車,並開始接觸花式單車,在教練的教導下學會了幾個花式單車動作,並漸漸對運動產生濃厚興趣。「我一開始亦會害怕,但慢慢地試着試着,了解到其實很安全,也就克服畏懼了。」澳門雜誌 pn(wO]

鄧崇希爸爸亦非常支持兒子練習花式單車。鄧爸爸表示,練習花式單車不但能鍛煉身體,同時令崇希學會了時間管理,合理安排學習和練習的時間。

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關淑娒教練澳門雜誌+` k!f v.W/r1b,\8FQ

12歲開始接觸花式單車澳門雜誌kS3jLQTI`

2014年退役 現擔任花式單車教練

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曾贏得超過200面獎牌,多次創下亞洲新紀錄澳門雜誌 x;dZ w$h}?

2005年、2012年獲澳門特區政府授勳體育功績獎狀澳門雜誌3n3g~C8W#b[#@7jK

 

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花式單車裝備

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花式單車沒有剎車系統,使用管狀車呔,車頭手把向上,坐位窩形,前身較短,齒輪比為一比一。這樣的設計,有助選手能靈活操作單車前後移動,無論提起前輪或向前向後跳躍均能掌握重心。

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2.窄腳運動褲或貼身單車褲澳門雜誌B4G(l Y'u] `$rh_

3.薄底技巧鞋澳門雜誌Cf`(G;M_9__?

 

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  • 2009年前,本澳花式單車註冊運動員人數一直在10至20人之間徘徊,2009年後人數增長直線上升。
  • 即使小朋友亦能快速掌握花式單車的技巧
  • 花式單車裝備不多
  • 為確保練習時的安全,熱身運動必不可少。
  • 溫智傑
  • 鄧崇希爸爸亦非常支持兒子練習花式單車
  • 關淑梅  教練

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